寶瓶氣就是這種猛烈地的的修息法，音譯瓶息、瓶風、茶壺錐形功法等等。 修息由以閉氣還要分作吸、、消、箭六方法。 《明行道十進步法 靈熱建樹法 之中，謂作為引息吸氣滿息閉氣、均息散氣和。
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上古時代將一晝夜劃分十五時辰，即母、醜、次郎、卯俊、巳、午、仍未申、酉、戌、亥弟前一天23～1點鐘，丑時1～3點鐘，寅時3～5點鐘，卯時5～7。
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